Sonja Bakker heeft recent haar nieuwe boek ‘Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin!’ gepresenteerd. Met dit nieuwe boek komt zij tegemoet aan de wens van vele fans om samen met man, vrouw en/of kinderen te werken aan een verantwoorde levensstijl en een gezond gewicht. Sonja Bakker ging voor dit boek een samenwerking aan met supermarktketen Lidl; een speciale editie van het boek is vanaf aankomende maand bij Lidl voor een lagere prijs te koop. De ingrediënten voor de weekmenu’s in dit boek zijn verkrijgbaar bij de supermarkt.
Voor veel gezinnen is het best een opgave om elke dag verantwoorde maaltijden en tussendoortjes te verzorgen, zeker als je wilt afvallen. De weekmenu’s in ‘Bereik je ideale gewicht met het hele gezin!’ zijn geschikt voor het hele gezin. Bij de menu’s zijn voor man, vrouw, kinderen en tieners aparte hoeveelheden vermeld aangezien hun energiebehoefte verschillend is. “Jan en ik koken vaak samen met de kinderen. Op deze manier leren ze dat gezond eten ook leuk en lekker kan zijn!”, aldus Sonja Bakker. In het boek zijn acht gezinnen geportretteerd die het afgelopen jaar kozen voor een verantwoorde levensstijl en daarmee toewerkten naar hun ideale gewicht met de methode van Sonja Bakker.
De hele maand januari staat bij Lidl in het teken van gezond leven met het hele gezin. De speciale editie van Sonja’s nieuwe boek is voor slechts € 9,95 bij Lidl verkrijgbaar zolang de voorraad strekt en ook in de Lidl filialen worden mensen geholpen om verantwoorde keuzes te maken bij het boodschappen doen. Alle ingrediënten uit de weekmenu’s in het boek zijn verkrijgbaar bij Lidl.
Wil je toch wat extra ondersteuning om je doel te bereiken? Dan kun je ook kiezen voor de aanbieding van Weight Watchers die naast deze blog staat. Iris Kroes viel zo al vijftien kilo af.
Lees ook:Zielig: Sonja Bakkeren in december
Lees ook:Wij worden Sonja-moe… jij ook?
Lees ook:Sonja Bakker presenteert baby Bram in supermarkt Lidl
Lees ook:Kookboek voor drukke mensen
Lees ook:Vanaf donderdag foute kersttruien bij Lidl voor 9,99
Waar kan ik dit boek kopen
@Harma dit is bij Lidl te koop geweest. Maar hij wordt waarschijnlijk ook al op Marktplaats aangeboden.